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餐饮养生|五种适合产妇的蔬菜

一、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁…
类别:餐饮养生 标签: 日期:2017-03-16

饮食养生之道:吃不饱才能活得好

曾在网上看到过这样一个段子:“人一生能吃9吨左右的食物,谁先吃完谁先走。”尽管“9吨论”不够准确,但它提醒我们不可暴饮暴食是没错儿的。近日,发表在英国的一项研究也佐证了这一点:不吃饱,可以减缓与年龄有关…
类别:餐饮养生 标签:餐饮养生 养生 日期:2017-03-09

小苹果蕴含养生之道,给自己老婆一个惊喜

吃苹果可以清洗肠道苹果富含维生素C、纤维素以及果胶成分,能够“扫除”胃肠道中逗留的脂肪,降低血液胆固醇含量。研究报告显示,坚持进食苹果的高血脂症患者中,有80%的患者体内胆固醇水平得到控制和下...
类别:餐饮养生 标签:养生 食膳 保养 美食 日期:2017-03-07

(养生之道)老人的“长生之道”

豆豉本属发酵一类的食品,富含蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养极其丰富。豆豉隶属老人的“长寿豆”,经常吃不仅有助于老人开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓的发生。早在春秋战国…
类别:餐饮养生 标签: 日期:2017-03-07

上班族久坐也会得糖尿病,SO上班族该如何养生?

研究发现,人假如一天坐的时间超6小时,患糖尿病的风险会显著进步。糖尿病危险要素包括,年龄≥45岁,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天坐时间超越6小时。单位白领和司机是“高危”人…
类别:餐饮养生 标签: 日期:2017-03-06

春季惊蛰养生不得不看

3月6日为二十四节气当中的惊蛰时节,春雷乍动,惊醒了蛰伏在土地之中冬眠的动物,因此名为惊蛰,中医专家表示,惊蛰时节是养生保健好时节,这主要是因为惊蛰时节动物开始苏醒,植物也开始生发,气温回升,万物复苏,…
类别:餐饮养生 标签:养生 食膳 保养 美食 日期:2017-03-05

陆游传给我们的养生之道——家有老人不得不看

陆游这个名字相比大家都不会疑惑:生活于战乱频繁的年代,又一生戎马倥偬,却享有高寿,这与其深谙养生之道不无关系。从其诗歌的字里行间,就可以感悟到其善于养生延年的高深智慧。人生最忌是个"乱"字,心乱了,对外…
类别:餐饮养生 标签:养生 食膳 保养 美食 日期:2017-03-05

食品养生:春咳怎么办?4道药膳养肺止咳

如今已经进入春季,然而春季的特点就是昼夜温差较大,加上春暖湿度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多,这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状,此即为“春咳…
类别:餐饮养生 标签: 日期:2017-03-05

餐饮管理虽易 健康不易 且行且珍惜

时下,马伊琍的一句“恋爱容易,婚姻不易,且行且珍惜”在网上广为盛传。其实抛开这段娱乐圈风波,回到我们餐饮管理行业又何尝不是如此。随着社会变革,餐饮管理行业也得到了飞速发展,大大小小的餐饮管理企业层出不…
类别:餐饮养生 标签:餐饮管理 日期:2014-05-14

食堂餐厅笑话:忘了点菜

@一对恋人到餐馆用餐,两人目不转睛地对看着,竟忘了点菜。@最后还是小伙子张了口:你真甜,我真想吃你一口。@“我也想吃你一口。”姑娘说。@站在桌旁的服务员咳嗽了一声,问道:“那你们喝点什么呢?”
类别:餐饮养生 标签:食堂 餐厅 日期:2014-05-05

酒店食堂餐饮管理:委婉的服务生

%一位顾客坐在一家高级餐馆的桌旁,把餐巾系在脖子上。%酒店经理觉得极为不妥,就叫来一个招待员说:你让这位绅士懂得在我们酒店里,那样做是不被允许的。但话要讲得尽量委婉些。%服务生来到那个人的桌前,有礼貌地问…
类别:餐饮养生 标签:餐饮管理 食堂管理 酒店餐饮管理 日期:2014-04-28

科学餐饮管理让工厂餐饮管理服务更美好

诞生于工业时代的工厂是大批人聚集的地方,人到哪里都要吃饭,一日三餐少不了。常言道“众口难调”,工厂人员密集,每餐工作准备量大,服务时间长,这些情况都需要在之前做出相应的准备与人员的培训。能否用科学的管…
类别:餐饮养生 标签:餐饮管理 工厂餐饮管理 餐饮管理服务 日期:2014-04-18

餐饮管理公司 开启国人饮食养生新风尚

中国饮食,是一个深受消费者青睐的节目,尤其是最近几年,人们健康养生意识的增强,人们对如何才能吃出健康,如何才能吃出营养等等问题更为关注。调查显示,国内餐饮管理公司不断增多,开启了国人饮食养生新风尚。中…
类别:餐饮养生 标签:餐饮管理 餐饮管理公司 日期:2014-04-17

加强员工餐饮管理的好处大盘点

从事管理的人都知道,企事业单位的管理是一件十分复杂且头疼的事情,作为管理者,你需要考虑各个方面的问题,今天我们就一起围绕员工餐饮管理来谈一下加强员工餐饮管理的好处。“民以食为天”,虽然说员工很在乎个人…
类别:餐饮养生 标签:员工餐饮管理 餐饮管理 日期:2014-04-15

企业食堂餐饮管理助企业解决就餐需要

企业里一个好的就餐环境可以给员工一个跟家一样的感觉,也许自主经营食堂可以做到这一点,但是如果企业员工较多、规模较大就需要一个专业的企业食堂餐饮管理公司了。企业选择企业食堂餐饮管理会省去很多管理方面的问…
类别:餐饮养生 标签:企业餐饮管理 食堂餐饮管理 企业食堂 日期:2014-04-11

餐饮管理小记:龙虾VS土豆丝

餐厅内——_客人:你们这里有两尺长的龙虾么?_服务员:对不起。。。_客人:一猜你们这种不上档次的地方就没有。。。给我上盘土豆丝吧!_客人:你们这里有两尺长的龙虾吗?_服务员:先生,请等一下。。。_服务员:对…
类别:餐饮养生 标签:餐饮管理 日期:2014-04-02

餐饮食堂管理:念菜单

@一位妇女带着小女孩走到一家快餐店里用餐。@服务员问:请问要点些什么?@只见妇女慢条斯理的说道:汉堡包,乳酪饼,大小烤牛排,鸡茸三明治,普通油炸食品,苹果馅饼,巧克力饮料,香草饮料,草莓饮料,可口可乐,百…
类别:餐饮养生 标签:餐饮管理 食堂管理 日期:2014-03-26

食堂里的顾客:还得等多久

在某外包的食堂里——@一顾客等得不耐烦了,便走去问跑堂的:我还得等多久啊?@跑堂的和颜悦色地答道:要等另一位顾客点了和你同样的菜。@顾客急了:为什么?@跑堂的道:因为你只要了半只鸡。;-)
类别:餐饮养生 标签:食堂 食堂外包 日期:2014-03-20

团膳工厂饭堂承包宗旨

源甲团膳是一家拥有二十几年资历的企业,业内招募了各种烹饪人才以及企业管理人才,资金实力雄厚,拥有大型种植基地,并与各地养殖、种植基地、大型农批直接挂钩。在膳食管理特别是团膳管理中,能执行完善的食品安全…
类别:餐饮养生 标签:团膳 工厂饭堂承包 饭堂承包 日期:2014-03-19
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